★ 2022년 7월 식단표 ★

우리 센터에서는 당뇨병이나 고혈압등의 질병을 가진 어르신들을 위해

설탕 대신 올리고당과 국내산 천일염을 사용하여 저당/저염식을 제공하고 있습니다.

1(금)

2(토)

잡곡밥

순두부맑은탕

오삼불고기

김계란말이

근대나물무침

배추김치

4(월)

5(화)

6(수)

7(목)

8(금)

9(토)

잡곡밥

차돌된장찌개

코다리조림

부추김치전

참나물생채

배추김치

잡곡밥

꽃게탕

훈제오리마늘구이

유부맛살냉채

감자고구마범벅

배추김치

잔치국수

충무김밥

오징어어묵무침

단무지

배추김치

잡곡밥

도토리묵국

닭도리탕

건새우연근튀김

미역줄기볶음

배추김치

잡곡밥

파개장

해물완자전

애느타리버섯볶음

오이생채

배추김치

11(월)

12(화)

13(수)

14(목)

15(금)

16(토)

잡곡밥

콩나물김치국

바싹불고기

두부조림

고구마순들깨볶음

배추김치

잡곡밥

아욱국

돈육강정

가지볶음

명엽채볶음

배추김치

꼬막비빔밥

꼬치어묵탕

새송이버섯전

구이김&간장

배추김치

삼계탕

도토리묵무침

양파장아찌

배추김치

수박

잡곡밥

북어국

갈치감자조림

비엔나피망볶음

양대콩조림

배추김치

콩국수

충무김밥

오징어채무침

배추김치

18(월)

19(화)

20(수)

21(목)

22(금)

23(토)

잡곡밥

우렁된장찌개

매운돈육떡찜

구운어묵볶음

천사채크래미무침

배추김치

잡곡밥

들깨수제비국

삼치엿장조림

스크램블에그

시금치나물무침

배추김치

김가루주먹밥

냉면

찐만두

열무침기

토마토

팥찰밥

조갯살미역국

돼지갈비찜

애호박전

콩나물무침

배추김치/요플레

카레라이스

유부된장국

왕새우튀김

참외샐러드

배추김치

25(월)

26(화)

27(수)

28(목)

29(금)

30(토)

잡곡밥

참치김치찌개

고등어구이

비빔당면

열무나물무침

배추김치

잡곡밥

우묵냉콩국

제육볶음

연근조림

상추겉절이

배추김치

파계란볶음밥

짬뽕국

브로콜리탕수

단무지

배추김치

잡곡밥

버섯된장국

어니언치킨까스

가래떡볶이

치커리생채

배추김치

잡곡밥

오이미역냉국

등뼈김치찜

연두부&양념장

아몬드멸치볶음

배추김치

쌀: 국내산	돈육: 국내산	오징어: 중국산/국내산	고등어: 국내산
김치: 국내산	(삼겹살:오스트리아산)	두부: 콩(외국산)
(고춧가루:국내산)	계육·오리: 국내산	돈육가공품: 돈육,계육(국내산)
우육: 호주산/미국산	가자미: 미국산	갈치: 남아공산