★ 2023년 2월 식단표 ★

1(수)

2(목)

3(금) / 대보름밥

4(토)

잡곡밥

냉이된장찌개

오징어야채볶음

계란장조림

시금치나물

배추김치

잡곡밥

갈비탕

톳두부무침

양파장아찌

돌나물&초장

배추김치

오곡밥

소고기무국

동그랑땡전

건취나물/무나물볶음

김구이&간장

배추김치

6(월)

7(화)

8(수)

9(목)

10(금)

11(토)

잡곡밥

명란두부찌개

콩나물불고기

어묵볶음

물미역무침

배추김치

잡곡밥

근대된장국

갈치조림

치즈계란말이

봄동겉절이

깍두기

잡곡밥

사골떡국(大)

골뱅이야채무침

숙주나물무침

배추김치

귤

잡곡밥

물만두국

마파두부

레몬크림새우

청경채찜

배추김치

참치야채비빔밥

두부된장국

야채고로케&케찹

연근조림

배추김치

13(월)

14(화) / 생신잔치

15(수)

16(목)

17(금)

18(토)

잡곡밥

감자고추장찌개

코다리조림

비엔나볶음

마늘쫑지

배추김치

팥찰밥

홍합살미역국

수육&쌈채소

온두부

무말랭이무침

씻은묵은지

잡곡밥

크림스프

돈까스

마카로니범벅

황도샐러드

배추김치

잡곡밥

뼈없는감자탕

고등어구이

일미무침

쪽파무생채

배추김치

잡곡밥

콩나물국

닭도리탕

물파래전

동초겉절이

배추김치

콩나물비빔밥

계란후라이

고등어구이

요구르트

배추김치

20(월)

21(화)

22(수)

23(목)

24(금)

25(토)

잡곡밥

달래된장국

소불고기볶음

비빔당면

양대콩조림

배추김치

꼬막비빔밥

쑥갓어묵국

메밀전병

구이김&간장

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

훈제오리냉채

애느타리버섯볶음

열무나물무침

배추김치

잡곡밥

연두부계란국

순대우동볶음

새우볼튀김

과일사라다

배추김치

잡곡밥

우렁된장찌개

모듬장조림

애호박전

시금치고추장나물

배추김치

27(월)

28(화)

우리 센터에서는 당뇨병이나 고혈압 등의 질병을 가진

어르신들을 위해 설탕 대신 올리고당과 국내산 천일염을 사용하여

저당/저염식을 제공하고 있습니다.

콩나물밥&달래양념장

아욱된장국

고등어김치조림

연두부

부추겉절이

배추김치

잡곡밥

소고기미역국

파닭

어묵볶음

고추장멸치볶음

배추김치

쌀: 국내산	돈육: 국내산	오징어: 중국산/국내산	고등어: 국내산
김치: 국내산	(삼겹살:오스트리아산)	두부: 콩(외국산)
(고춧가루:국내산)	계육·오리: 국내산	돈육가공품: 돈육,계육(국내산)
우육: 호주산/미국산	가자미: 미국산	갈치: 남아공산