★ 2021년 12월 식단표 ★

우리 센터에서는

당뇨병이나 고혈압 등의

질병을 가진 어르신들을 위해

설탕 대신 올리고당과

국내산 천일염을 사용하여

저당/저염식을 제공하고 있습니다.

1(수)

2(목)

3(금)

4(토)

무생채비빔밥

감자수제비국

소떡소떡

과일샐러드

배추김치

잡곡밥

콩나물국

매운돼지갈비찜

고구마범벅

애호박새우젓볶음

배추김치

잡곡밥

육개장

생선까스

참치두부조림

시금치나물

배추김치

6(월)

7(화)

8(수)

9(목)

10(금)

11(토)

잡곡밥

버섯들깨국

제육볶음/상추쌈

명엽채볶음

콩나물무침

배추김치

잡곡밥

소고기무국

갈치구이

명란계란찜

미역줄기볶음

배추김치

잡곡밥

설렁탕&소면

물파래전

동초겉절이

깍두기

잡곡밥

바지락순두부국

오징어볶음

감자메추리알조림

숙주나물무침

배추김치

카레라이스

미역장국

치킨텐더

그린샐러드

배추김치

13(월)

14(화)

15(수)

16(목)

17(금)

18(토)

잡곡밥

콩비지찌개

코다리조림

어묵잡채

시금치나물무침

배추김치

잡곡밥

홍합맑은탕

돈육숙주볶음

매콤우엉볶음

파래무생채

배추김치

전복내장톳밥

꽃게된장국

옛날소세지전

쫄면야채무침

구이김

배추김치

잡곡밥

북어국

찜닭

오이생채

양대콩조림

볶음김치

잡곡밥

부대찌개

파채돈육강정

짜장떡볶이

브로콜리&초장

배추김치

김치볶음밥

계란국

계란후라이

배추김치

20(월)

21(화)

22(수)/동지

23(목)

24(금)

25(토)

잡곡밥

해물된장찌개

소고기장조림

톳두부무침

단배추된장나물

배추김치

잡곡밥

닭곰탕

가자미튀김

어묵볶음

무말랭이무침

배추김치

동지팥죽

메밀배추전

통배추겉절이

동치미

잡곡밥

동태탕

간장등뼈찜

맛살계란말이

부추생채

배추김치

잡곡밥

옥수수스프

미트소스스파게티

치즈함박스테이크

만다린샐러드

배추김치

27(월)

28(화)

29(수)

30(목)

31(금)

잡곡밥

들깨미역국

버섯불고기

꽈리초멸치볶음

다시마쌈&젓갈

배추김치

잡곡밥

돼지김치찌개

고등어구이

베이컨감자볶음

동초겉절이

배추김치

어묵우동

참치마요오니기리

왕새우튀김

단무지

배추김치

잡곡밥

참치추어탕

백순대야채볶음

연근곤약조림

쪽파무생채

배추김치

사골떡만두국

동태전

오이도라지무침

배추김치

쌀: 국내산	돈육: 국내산	오징어: 국내산	고등어: 국내산
김치: 국내산	(삼겹살:오스트리아산)	두부: 콩(외국산)
(고춧가루:국내산)	계육·오리: 국내산	돈육가공품: 돈육,계육(국내산)
우육: 호주산/미국산	가자미: 미국산	갈치: 남아공산